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Dormire con il gatto o con il cane: momenti intimi e speciali
Dormire con il gatto o con il cane è un’abitudine molto diffusa anche se qualcuno storce il naso.
Il sonno condiviso con il proprio quattro zampe ha un impatto che determina molteplici benefici sulla qualità del nostro sonno e sul nostro stato emotivo.
Uno dei motivi principali per cui molte persone scelgono di dormire con i gatti o con i cani è il comfort fisico che questi animali possono apportare.
I gatti, per esempio, tendono a cercare posizioni accoglienti accanto ai loro umani, offrendo una sensazione di calore grazie al loro corpo caldo.
Allo stesso modo, i cani, specialmente le razze di taglia grande, possono fungere da “coperta vivente”, contribuendo a mantenere una temperatura corporea confortevole durante la notte.
Ma non finisce qui: numerosi studi hanno dimostrato che dormire con cane o gatto contribuisce a ridurre i livelli di stress.
Dormire con il gatto o il cane: ossitocina e riduzione dello stress
Durante il sonno, avere un animale vicino può aumentare la produzione di ossitocina, l’ormone del legame e dell’affetto.
Questo fenomeno non solo favorisce una maggiore serenità ma può anche migliorare la qualità del sonno, consente di sentirsi più rilassati e meno sollecitati dalle preoccupazioni quotidiane, creando un ambiente favorevole al riposo.
Cane e gatto nel letto: quel senso di sicurezza e protezione
Soprattutto nel caso dei cani, dormire con un animale domestico può avere un effetto rassicurante, poiché molti cani sono naturalmente protettivi nei confronti dei loro umani.
La presenza di un cane vicino riduce la sensazione di vulnerabilità, rendendo il sonno più tranquillo e sereno.
Anche i gatti, pur non essendo noti per le loro capacità di protezione, possono contribuire a creare un’atmosfera di sicurezza grazie alla loro presenza.
Le fusa del gatto regolarizzano la pressione sanguigna e rallentano il battito cardiaco.
Compagnia e affetto: dormire con un gatto o un cane regala un importante sostegno emotivo
La compagnia fornita da un gatto o un cane durante la notte offre un importante sostegno emotivo.
Molte persone si sentono sole o ansiose, e la presenza del quattro zampe può alleviare questi sentimenti.
La loro tenerezza e il loro affetto possono svolgere un ruolo cruciale nel migliorare l’umore e nel favorire un atteggiamento positivo nella vita quotidiana.
La routine di veglia e sonno condivisa con cani e gatti contro insonnia e stress
Il sonno svolge un ruolo cruciale nel ripristinare e rigenerare il corpo e la mente, supportando una serie di funzioni vitali per la salute e il benessere complessivi.
Gli animali tendono a seguire orari regolari per mangiare e riposare e questo influenza anche la nostra routine quotidiana inducendoci a sincronizzare i nostri ritmi con la naturale alternanza luce-buio.
Mantenere un regolare programma di sonno, andare a letto e alzarsi alla stessa ora ogni giorno, contribuisce alla regolazione del nostro ritmo circadiano e conseguentemente, al nostro benessere.
Cani e gatti nel letto: conforto e stabilità psico-fisica
Dormire con un animale non solo offre un conforto immediato ma contribuisce anche a creare un’atmosfera di stabilità psico-fisica che può essere fondamentale per chi soffre di sintomi di ansia e depressione.
I movimenti rassicuranti di un gatto e di un cane che respira serenamente e ci dorme accanto, hanno un effetto calmante, facilitando l’addormentamento e favorendo una maggiore continuità del sonno.
La connessione profonda attraverso questi momenti notturni di intimità condivisa è un’esperienza inestimabile.
Ricorda che anche per cani e gatti il sonno è un momento sacro tuttavia, anche i quattro zampe possono soffrire d’insonnia.
Se il tuo cane o un gatto presenta segni di insonnia o disturbi del sonno, rivolgiti al tuo Veterinario di fiducia per identificare e affrontare le cause sottostanti.
Per sottoporre il tuo cane o gatto a una visita di controllo, contatta i medici veterinari del nostro staff che sono sempre a tua disposizione.
Ti ricordiamo, inoltre, che Clinica La Veterinaria è sempre aperta h24 tutti i giorni inclusi i festivi e con servizio di Pronto Soccorso dalle 20 alle 8.
